5 consejos para poder superar una ruptura amorosa

Sabemos que atravesar y superar una ruptura amorosa es un momento difícil, depende de cada persona pero si en algo estamos de acuerdo es que no es nada agradable.

Cuando iniciamos una relación amorosa lo hacemos con las expectativas de que todo sería maravilloso, para siempre como muchos comentan, que es la persona ideal para ti.

superar una ruptura amorosaPero eso no siempre es correcto, hay muchas historias del porqué se terminan las relaciones que pueden ir desde un simple enojo o diferencia de opiniones hasta infidelidades, mentiras o llegar al desamor.

Para cada persona la ruptura tendrá un significado diferente y le darán el valor en la mayoría de los casos por el tiempo que pasaron juntos o la intensidad de la relación.

No te quedes estancada en una relación que no dio sus frutos, disfruta el momento y si las cosas no funcionaron hay que seguir adelante.

Lo más importante que debe de perdurar es el amor por ti y si diste lo mejor de ti en esa relación valorarlo aunque alguien mas no lo haya hecho.

5 consejos para poder superar una ruptura amorosa

Podemos decirlo muy fácil pero al momento de encontrarnos en una situación similar nos la vemos difícil y todos los consejos que le dimos a alguna amiga se nos olvidan y caemos en un abismo del cual en muchas ocasiones es difícil de salir sin ayuda de alguien.

Así que si te encuentras pasando por alguna ruptura amorosa o alguien cercano a ti, aquí te dejamos estos consejos para que puedas pasar este momento de tristeza de una mejor manera:

No te aisles para superar una ruptura amorosa

superar una ruptura amorosaAlgo que se nos da muy bien a las personas es aislarnos cuando tenemos problemas. No queremos hablar con nadie del asunto, que nos den consejos ni nada por el estilo y créeme sabemos cómo hacerlo.

Pero claro es que esta solución que nuestra cabeza nos da en los momentos difíciles no es la correcta, todo lo contrario.

Cuando nos encontramos en un momento de duelo, tristeza, ruptura o como quieras llamarlo lo que necesitamos es estar rodeados de gente a la cual le importemos, gente que quieran estar a nuestro lado y usualmente estos son nuestros amigos más cercanos.

Siempre pensamos que al estar rodeada de gente o simplemente con algún amigo será para hablar y repasar todo lo que ha pasado, contarle la triste historia es lo menos que quieres en esos momentos para superar una ruptura amorosa, estar recordando a cada segundo…

Sin embargo los amigos no solo están para platicar, cuando estés lista para ese momento lo sabrás y podrás hablarlo con naturalidad y sin sentir la presión de que debes hacerlo. Un amigo puede quedarse a tu lado en silencio y sentirás su apoyo y comprensión, muchas veces lo único que necesitamos es el silencio así que mantén a tus amigos cerca, los necesitarás.

Mantenerse ocupado en algo

¿Acaso no vemos en las películas a la típica chica hundida en un bote de nieve, viendo películas de desamor y llorándole a la pantalla?. Pero vamos , ¿en serio crees que esa sea la respuesta a tus problemas?. Claro que no, eso no es lo mejor para superar una ruptura amorosa.

Hundir tus problemas en la comida no es para nada la solución, al contrario, al mantenerte en un estado de inactividad solo te pondrá más triste y estarás pensando en todo momento en tu ruptura, así solo harás el problema más grande de lo que podría ser.

Haz todo lo contrario y sigue con tus actividades diarias. Planeada salidas con tus amigos, haz deporte, sal a caminar, despejar tu mente será la mejor solución que encontrarás en un momento de ruptura.

El mantener tu mente y cuerpo ocupados hará que todo el asunto de tu ruptura pase a segundo plano así será mucho más fácil que olvides esos momentos de tristeza o enojo que pudieres tener. Así que ya sabes mantén esa agenda ocupada y deja el pasado en el pasado.

No guardes rencor si quieres superar la ruptura

superar una ruptura amorosaEl rencor no es la solución a nuestros problemas, si bien lo más recomendable al terminar una relación es que se haga en buenos términos. Pero sabemos que eso no siempre puede ser posible, así que trata de que sea de la mejor manera posible.

Si terminas una relación sin problemas será más fácil que puedas superar esa ruptura y no dejará un mal sabor de boca al recordar ese tiempo en tu vida.

El tiempo que pasaste en la relación tómalo como un aprendizaje, si bien no fue la mejor relación que tuviste o te llegaron a lastimar serás consiente de lo que quieres y no permitirás que lo mismo acontezca en una relación futura.

Debes de saber qué es lo que quieres para ti y decir no cuando veas que la relación va para el mismo lado, tendrás una mejor visión de no cometer los mismos errores en un futuro. Si la relación te dio buenos momentos aprécialos y sigue adelante recordando lo que significó en tu vida y lo que puedes mejorar en ti mismo.

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Llora todo lo que haga falta

superar una ruptura amorosaMuchas personas solo dicen que no debes llorar, no le des la satisfacción, etc., pero hablemos claro, ¿satisfacción de que?, esa persona no estará frente a ti al llorar y si es lo que necesitas está bien.

No debes de sentir culpa por querer sacar tus sentimientos llorando, cada persona tiene sus momentos y sus maneras para superar situaciones que nos sobrepasan en ciertos momentos. Asi que si para superar una ruptura amorosa es necesario llorar pues llora todo lo que haga falta.

Llorar ya sea para bien o para mal libera endorfinas que nos harán sentir mejor.

Llora en tu cuarto, con algún amigo, tu hermana, tu madre o padre, a quien le tengas más confianza. Pero nunca te reprimas a hacerlo solo porque los demás lo digan o pienses que serás débil al hacerlo.

La verdadera fuerza y valentía es la que se necesita para dejar al descubierto tus sentimientos enfrente de los demás, no el ocultarlos. Asi que ya sabes, si lo necesitas hazlo, llora todo lo que puedas para que después de hacerlo tengas la fuerza y la dedicación para seguir adelante.

Deshazte de los recuerdos

superar una ruptura amorosaLa mayoría de las parejas a lo largo de su relación se hicieron regalos materiales, esas fotos que enmarcaste y tienes en tu celular, los osos de peluche y las cartas con poemas tan bellos que te hacían llorar de la emoción.

Esas promesas que se hacían que pensabas nunca se iban a romper son recuerdos que perduraran en tu mente y que con el tiempo irán desapareciendo pero debes de ayudarla.

Se podrá decir fácil, pero no lo es, el desprenderte de estos recuerdos puede ser muy difícil pero ayudará a superar la ruptura. El tener estas fotos, cartas o cualquier cosa que te recuerde a esa persona solo te harán daño y no dejarán que sigas adelante.

Es muy fácil dar algún paso atrás, cuando crees que lo has superado regresas a ver esas fotos que tenías y vuelves a tener esos sentimientos de tristeza y eso no te lo debes de permitir. Y vamos, si decidiste terminar una relación es porque así lo preferiste y es algo bueno para ti.

Así que mantente firme en tu decisión, el deshacerte de las cosas materiales harán que tus sentimientos se vayan con más facilidad y puedas seguir adelante. Si dejas atrás a la persona también tendrás que dejar las cosas que te traigan algún recuerdo de esa relación y créeme será lo mejor ya te darás cuenta.

Si te encuentras pasando por una ruptura anímate, las cosas pasan por algo y ya verás que ahí afuera está tu verdadero amor que llegará en el momento indicado para ti, sigue estos consejos para superar una ruptura amorosa y pronto te sentirás mejor y con más ánimos para continuar.

 

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