Dormir es una necesidad, no un lujo, sin embargo, con el ritmo atareado del mundo puede llegar a ser complicado cumplir nuestras debidas horas de sueío, por eso te vamos a dejar hoy algA?n que otro remedio para dormir mejor. A veces dormimos mucho pero en realidad no descansamos bien …
CA?licos, A?molestos cA?licos menstruales!. Dile adiA?s de una vez por todas a ese incA?modo dolor menstrual. Con los consejos y remedios caseros que te voy a dar en este artículo podrA?s al menos aliviar los síntomas. Tips para que los cA?licos menstruales no te arruinen 3 o 4 días al …
En este artículo vas a ver unos consejos sobre primeros auxilios psicolA?gicos. Por desgracia, A?ltimamente nos hemos encontrado con varios acontecimientos desafortunados en el mundo, recientemente el temblor que sacudiA? a Míxico y nos ha unido a todos para salir adelante. Claro estA? que uno no puede preveer en que …
5 tips para tener una mejor autoestima Es dífícl tener buena autoestima y fe en nosotros mismos la mayor parte del tiempo, desde nuestra educaciA?n, nuestros maestros y nuestra sociedad se nos fue formando cierta imagen de nosotros y a veces esta no es positiva. Dejamos que los demA?s nos …
Diciíndole adiA?s a nuestra pesadilla del estrís Sin duda que todos en algA?n momento de nuestra vida hemos sentido un considerable nivel de estrís, sentimos que vamos a explotar, esas punzadas en el cuello, un dolor fuerte en la espalda, los famosos dolores de cabeza y las repercusiones estomacales a …